https://youtu.be/IByjmxpJe7I 제가 얼마 전 다용도 덤벨을 한 번 소개해 드렸는데요. 운동을 1도 모르는 사람이 운동 기구를 소개하는 건 정말 아닌 것 같습니다. 운동을 엉망으로 해서 그런지 오른쪽 팔에 통증이 조금씩 느껴지는데요. 오늘은 뭉친 근육을 풀어주는 마사지 건을 소개해 드리겠습니다 운동을 하는 제 조카가 덤벨 영상을 보고 저렇게 힘들게 운동하기도 쉽지 않은데 희한하게 진짜 못한다는 이야기를 해 줬습니다. 그리고 계속 그런 식으로 운동을 하면 다칠 수 있다는 말도 함께 말이죠. 역시 운동을 전문으로 하는 사람은 자세만 봐도 바로 아는 것 같습니다. 안 그래도 무리를 했는지 오른쪽 팔을 사용할 때마다 통증이 오는데요. 이걸 어떻게 할까 하다가 마사지 건을 한 번 구매해 봤습니..